اقفل التطبيقات اللي تلهيك ببلاش: بديل Brick المفتوح المصدر على الآيفون والأندرويدLock Distracting Apps for Free: The Open Source Brick Alternative on iPhone and Android

المصطلحات

Brick

جهاز صغير سعره 59 دولار. تلمسه بتلفونك وتنقفل التطبيقات اللي اخترتها، ولازم ترجع تلمسه مرة ثانية حتى تفتحها.

Foqos

تطبيق آيفون مجاني ومفتوح المصدر يسوي نفس الفكرة. بدون اشتراك وبدون مشتريات داخل التطبيق، ويقفل ويفتح بستيكر NFC أو بكود QR.

NFC

شريحة صغيرة يقراها التلفون لما تقربه منها. الستيكرات من نوع NTAG213 رخيصة وتكفي لهالاستخدام.

Open Blocker

نسخة مفتوحة المصدر سواها مطور على الأندرويد. الآن نسخة تجريبية مبكرة، ونسخة الآيفون تنتظر موافقة Apple.

الخطوات

1. 1

   الخطوة 1

   افهم ليش الفكرة تشتغل

   القفل نفسه مش هو السر. السر إن المفتاح بعيد عنك.

   لما تحتاج تقوم وتمشي لغرفة ثانية حتى تفتح انستقرام، أغلب المرات راح تقول خلاص مش لازم. هذا اللي يبيعه Brick بـ 59 دولار، وتقدر تسويه ببلاش.

   نصيحة: أي طريقة تخليك تفتح التطبيق بضغطة وحدة ما راح تنفع، حتى لو كانت مجانية.

2. 2

   الخطوة 2

   نزّل Foqos من الـ App Store

   افتح الـ App Store وابحث عن Foqos، أو افتح foqos.app واضغط على رابط المتجر.

   أول ما تفتحه راح يطلب صلاحية Screen Time. وافق عليها، لأن التطبيق ما يقدر يقفل شي بدونها.

3. 3

   الخطوة 3

   سوّ profile بالتطبيقات اللي تلهيك

   داخل التطبيق سوّ profile جديد واختار التطبيقات والمواقع اللي تريد تقفلها.

   ابدأ بالقليل: التطبيقين أو الثلاثة اللي تفتحها بدون ما تحس. تقدر تزيد بعدين.

   برومبتاسأل Claude يساعدك تختار

   نسخ

   هذي التطبيقات اللي أستخدمها كل يوم: [قائمة التطبيقات]. ساعدني أقسمها لثلاث مجموعات: تطبيقات شغل لازم تبقى مفتوحة، تطبيقات تلهيني لازم تنقفل، وتطبيقات بالنص. اعطني القائمة الثانية بس كقائمة قصيرة أنسخها.

4. 4

   الخطوة 4

   اربط مفتاح: ستيكر NFC أو QR مطبوع

   عندك خيارين للمفتاح.

   ستيكر NFC: اشتري ستيكرات NTAG213 من أي متجر إلكتروني، والصق واحد في المكان اللي تختاره، واربطه بالـ profile من داخل التطبيق.

   كود QR: إذا ما عندك ستيكر، التطبيق يقدر يشتغل مع كود QR تطبعه في البيت وتلصقه.

   اتبع خطوات الربط مثل ما يعرضها التطبيق قدامك.

   نصيحة: الصق أكثر من نسخة من الـ QR في أماكن بعيدة إذا كنت تخاف تضيعه، بس لا تحط وحدة جنب السرير.

5. 5

   الخطوة 5

   عندك طابعة ثلاثية الأبعاد؟ اطبع بلوك للمفتاح

   إذا تريد شكل قريب من Brick، اطبع بلوك صغير وحط ستيكر الـ NFC داخله.

   ابحث في Printables أو MakerWorld عن NFC tag holder، واختار تصميم يناسب مقاس الستيكر اللي اشتريته. صاحب مشروع Open Blocker يقول إنه شارك ملف طباعة للبلوك بعد.

   مش لازم أبداً. الستيكر لحاله أو ورقة الـ QR تشتغل بنفس الطريقة.

   نصيحة: حط الستيكر قبل ما تسكّر البلوك، وجرّب إن التلفون يقراه من برّا قبل ما تلصقه.

6. 6

   الخطوة 6

   حط المفتاح بعيد عنك

   هنا يصير الفرق كله.

   حط الستيكر أو البلوك أو الـ QR في غرفة ثانية، أو في السيارة، أو عند الباب. المهم إنه مش في نفس المكان اللي تقعد فيه بالعادة.

   كل ما كانت المسافة أطول، كل ما قلّت المرات اللي ترجع فيها.

7. 7

   الخطوة 7

   راجع إعدادات القفل والخروج الطارئ

   افتح إعدادات الـ profile وشوف الخيارات اللي يعرضها التطبيق الآن، مثل الوضع الصارم وطريقة الخروج في حالة الطوارئ.

   خلّ عندك طريقة طوارئ واضحة، بس خلّها متعبة شوي حتى ما تصير عادة.

8. 8

   الخطوة 8

   على الأندرويد: اعرف حدود Open Blocker

   Open Blocker مفتوح المصدر بترخيص MIT، بس الآن نسخة تجريبية مبكرة على الأندرويد بس، وتنزّل ملف APK من صفحة المشروع على GitHub بدل المتجر.

   هذا يعني إنه ممكن يتغير أو يخرب، وما يعتبر قفل قوي مثل نسخة نهائية. جربه إذا تحب التجارب، واقرأ صفحة المشروع قبل التثبيت.

   نصيحة: ثبّت أي APK من صفحة المشروع الرسمية بس، مش من مواقع ثانية.

برومبتات جاهزة للنسخ

أريد أخفف استخدام [التطبيق] من [عدد الساعات] ساعات في اليوم. عندي تطبيق يقفله ومفتاحه في [المكان]. اعطني خطة لسبعة أيام: متى أقفل، متى أسمح لنفسي، وكيف أشغل وقتي بدل ما أفتح التطبيق.